photo Sophro'balade

Sophro'balade "Un nouveau souffle à Hambye" offerte par le département de la Manche

Balades

Hambye 50450

Le 10/06/2024

Venez prendre un nouveau souffle dans cet écrin de verdure calme et reposant, au millieu des champs et de la forêt. Lors de cette sophro’balade alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation, qui permet de s’évader de son quotidien.

photo Sophro'balade à la lande du pré maudit

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

GATHEMO 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade à la lande du pré maudit

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Gathemo 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

SAINT-CLEMENT-RANCOUDRAY 50140

Le 06/08/2024

A quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Saint-Clément-Rancoudray 50140

Le 06/08/2024

A quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 14/09/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 14/09/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Fête des potiers

Fête des potiers

Exposition, Marché, Atelier

Ger 50850

Le 01/09/2024

Deux évènements en un week-end ! Soirée du feu : samedi 31 août, de 18h à minuit. Démonstration de cuissons, ambiance musicale, démonstrations sur le thème du feu, restauration sur place. Marché de potiers : samedi 31 août, de 14h à 20h et dimanche 1er septembre, de 10h à 18h. Exposition-vente d’une trentaine de céramistes, animations (défournements de la veille) et ateliers-découverte, restauration sur place. Attention le musée sera exceptionnellement fermé samedi matin. Ouverture à 14h pour le marché de potiers.

photo Fête des potiers

Fête des potiers

Exposition, Marché, Atelier

Ger 50850

Le 31/08/2024

Deux évènements en un week-end ! Soirée du feu : samedi 31 août, de 18h à minuit. Démonstration de cuissons, ambiance musicale, démonstrations sur le thème du feu, restauration sur place. Marché de potiers : samedi 31 août, de 14h à 20h et dimanche 1er septembre, de 10h à 18h. Exposition-vente d’une trentaine de céramistes, animations (défournements de la veille) et ateliers-découverte, restauration sur place. Attention le musée sera exceptionnellement fermé samedi matin. Ouverture à 14h pour le marché de potiers.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 31/05/2021 au 02/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 31 mai ou mercredi 2 juin, à 9 h 30. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye. (Lucerne d'outremer) - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte.) - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Visite commentée :

Visite commentée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée

Granville 50400

Le 28/05/2021

balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 14/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10 h 30 ou 13 h. Mercredi 16 juin 9h30. Lundi 21 juin 14h. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 16/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 14/06/2021 au 02/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 21/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Visite guidée :

Visite guidée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée, Balades

Granville 50400

Le 07/06/2021

Balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

photo Sophro-balade au Havre de la Vanlée

Sophro-balade au Havre de la Vanlée

Balades, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 20/06/2021

Un désir commun de se retrouver après de longs mois pour un événement découverte et détente en plein air ? proposant d’associer les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. . . Une marche accessible à tous pour s’immerger au cœur de la nature, contempler en voyageant à travers nos sens, au rythme de notre souffle. . . . Il ne s’agit pas ici d’une randonnée mais d’une balade sensorielle entre herbus et mer pour profiter d’un temps de pratique confortable.

photo Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Randonnée et balade

Vains 50300

Le 14/07/2021

Myriam Idani et Julie Potier, sophrologues avec Raphaël Antunes, guide la baie. Un désir commun d'associer la découverte, les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. Une vivance au coeur de la nature pour voyager à travers nos sens dans un cadre unique et préservé. INFOS PRATIQUES : - Uniquement sur inscription. - Accessible à tous à partir de 12 ans. - Un aller pédestre simple sera possible avec retour en navette. RDV parking de la Pointe du Grouin du Sud.

photo Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

VAINS 50300

Le 14/07/2021

Myriam Idani et Julie Potier, sophrologues avec Raphaël Antunes, guide la baie. Un désir commun d'associer la découverte, les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. Une vivance au coeur de la nature pour voyager à travers nos sens dans un cadre unique et préservé. INFOS PRATIQUES : - Uniquement sur inscription. - Accessible à tous à partir de 12 ans. - Un aller pédestre simple sera possible avec retour en navette. RDV parking de la Pointe du Grouin du Sud.

photo Revoir Lascaux

Revoir Lascaux

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 12/01/2022

UN SPECTACLE PROGRAMME DANS LE CADRE DE REGARDS DANSANTS, UNE PROPOSITION DU TRIDENT SCENE NATIONALE ET DE LA COMPAGNIE ARKANSO. 1940, Montignac, Périgord Noir. Marcel, 18 ans, apprenti mécanicien, surprend son chien Robot en train de gratter près d’un trou. Persuadé qu’il a découvert l’accès d’un souterrain menant au château, Marcel revient quelques jours plus tard avec Georges et Jacques, 15 ans, et Simon 13 ans. Munis de cordes, de pioches et de lampes à carbure, les garçons vont explorer pendant plusieurs jours... Revoir Lascaux raconte cela : quatre garçons qui aperçoivent pour la première fois un bestiaire fantastique venu du fond des âges. Cartons et panneaux de laine constituent les parois sur lesquelles les torches de portables projettent les ombres d’animaux en plastique : et ça marche ! Mêlant habilement le récit historique et une pincée d’inventions narratives, Gaëlle Bourges et ses acolytes provoquent l’émerveillement de la découverte, et l’appétit d’en savoir plus !

photo Revoir Lascaux

Revoir Lascaux

Animaux

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 12/01/2022

UN SPECTACLE PROGRAMME DANS LE CADRE DE REGARDS DANSANTS, UNE PROPOSITION DU TRIDENT SCENE NATIONALE ET DE LA COMPAGNIE ARKANSO. 1940, Montignac, Périgord Noir. Marcel, 18 ans, apprenti mécanicien, surprend son chien Robot en train de gratter près d’un trou. Persuadé qu’il a découvert l’accès d’un souterrain menant au château, Marcel revient quelques jours plus tard avec Georges et Jacques, 15 ans, et Simon 13 ans. Munis de cordes, de pioches et de lampes à carbure, les garçons vont explorer pendant plusieurs jours... Revoir Lascaux raconte cela : quatre garçons qui aperçoivent pour la première fois un bestiaire fantastique venu du fond des âges. Cartons et panneaux de laine constituent les parois sur lesquelles les torches de portables projettent les ombres d’animaux en plastique : et ça marche ! Mêlant habilement le récit historique et une pincée d’inventions narratives, Gaëlle Bourges et ses acolytes provoquent l’émerveillement de la découverte, et l’appétit d’en savoir plus !

photo A la découverte de la vallée de la Sinope

A la découverte de la vallée de la Sinope

Quinéville 50310

Le 22/02/2022

L'embouchure de la rivière La Sinope fait face aux îles de Saint Marcouf et de Tatihou. Cheminant entre hameaux et marais, l'ittinéraire fait découvrir ce site naturel exceptionnel à l'histoire riche, racontée par une guide du Parc des Marais du Cotentin et du Bessin. L'occasion de goûter également aux produits locaux lors d'une pause au grand air. Durée: 3h - Distance : 8km PASS VACCINAL OBLIGATOIRE Prévoir chaussures de marche, bouteilles d'eau. S'il a plus quelques jours avant, prévoir un pantalon de rechange et des bottes (ou chaussures de rechange).